CIRCADIA.
Recupera tus ritmos. Recupera tu salud.
La solución definitiva para proteger tu reloj biológico frente a la luz artificial. Mejora tu sueño, equilibra tus hormonas y optimiza tu energía y recuperación, con un sistema integral basado en evidencia científica.
.
Descubrir CIRCADIA
¿Qué es CIRCADIA?
CIRCADIA es un sistema integral de regulación circadiana que combina tecnología óptica avanzada, protocolos clínicos basados en evidencia científica y formación especializada para proteger tus ritmos biológicos.
Gafas certificadas
Filtros espectrales Day y Night con tecnología óptica de precisión validada.
Protocolos personalizados
Basados en cronobiología, para uso diario y aplicación profesional.
Formación especializada
Formación avanzada para profesionales sanitarios en regulación circadiana.
Programas sectoriales
Soluciones adaptadas para hospitales, empresas y deporte de alto rendimiento.
Basado en los últimos avances en fotobiología, neuroendocrinología y cronobiología clínica, CIRCADIA representa la vanguardia en regulación circadiana, mejorando el sueño, reduciendo el estrés oxidativo y optimizando el rendimiento cognitivo, físico y salud metabólica mediante la restauración de tus ritmos hormonales naturales.
El problema invisible: Por qué la luz artificial amenaza tu salud
La exposición constante a luz artificial, especialmente luz azul y verde emitida por pantallas y LED, está provocando una epidemia silenciosa de desregulación circadiana, reconocida como uno de los mayores desafíos de salud del siglo XXI. Nuestro reloj biológico, perfeccionado durante millones de años de evolución, no está preparado para las condiciones lumínicas modernas que alteran profundamente nuestros ritmos biológicos fundamentales.
Las consecuencias para nuestra salud son profundas, documentadas científicamente y afectan a múltiples sistemas fisiológicos de manera simultánea.
Insomnio crónico
La exposición a luz azul-verde por la noche suprime la producción de melatonina hasta en un 85%, alterando profundamente la arquitectura del sueño con insomnio crónico, despertares nocturnos frecuentes y sueño superficial no reparador.
Desregulación hormonal
Menor síntesis de vitamina D, alteración en la absorción de magnesio y reducción de cofactores y micronutrientes esenciales. Desincronización de hormonas tiroideas y sexuales, afectando desde función inmunológica hasta reproducción.
Fatiga mental persistente
La disrupción circadiana reduce la concentración, memoria de trabajo y rendimiento cognitivo general hasta en un 40%, comprometiendo la productividad profesional y académica.
Alteraciones metabólicas
Desregulación de la sensibilidad a insulina, grelina y leptina, aumentando significativamente el riesgo cardiometabólico incluyendo obesidad, diabetes tipo 2 y síndrome metabólico.
Estrés crónico
El cortisol permanece elevado cuando debería descender, generando un estado de alerta constante, aumentando inflamación sistémica, ansiedad crónica y fatiga adrenal persistente.
Patologías crónicas
Aumento de marcadores inflamatorios y mayor susceptibilidad a trastornos neurodegenerativos graves como Alzheimer y Parkinson, además de incremento en riesgo oncológico documentado.

Dato clave: Estudios recientes demuestran que la exposición a luz LED durante 2 horas antes de dormir puede suprimir la melatonina hasta un 87%, alterando significativamente la arquitectura del sueño profundo y la fase REM.
La ciencia detrás de CIRCADIA
El sistema CIRCADIA se fundamenta en décadas de investigación en cronobiología y neurociencia. Nuestro enfoque integra los mecanismos moleculares que regulan el reloj biológico humano.
El camino de la luz: de la retina al cerebro
Para comprender por qué CIRCADIA es tan efectivo, es fundamental entender la cascada neuroendocrina circadiana. La luz que entra por tus ojos no sólo te permite ver: regula tu reloj biológico maestro.
01
Células ipRGCs y melanopsina
Las células ganglionares intrínsecamente fotosensibles de la retina detectan la luz mediante melanopsina, el fotopigmento especializado en calibrar nuestro reloj interno.
02
Núcleo Supraquiasmático (NSQ)
La señal lumínica viaja desde la retina hasta el NSQ del hipotálamo, el reloj maestro que sincroniza todos los relojes periféricos del organismo.
03
Glándula pineal y melatonina
En ausencia de luz azul, la pineal libera melatonina, la hormona que induce el sueño y coordina procesos de reparación celular nocturna.
04
Eje HPA y regulación hormonal
El eje hipotálamo-pituitaria-adrenal modula cortisol, hormona del despertar. Su desregulación genera estrés crónico, deterioro metabólico y envejecimiento acelerado.
Cómo actúa CIRCADIA
CIRCADIA utiliza tecnología de filtrado espectral inteligente basada en cronobiología y neurociencia. Nuestro sistema no simplemente bloquea luz azul: restaura la señal circadiana correcta en cada momento del día, permitiendo que tu organismo recupere sus ritmos hormonales naturales.
Filtrado espectral inteligente
Las gafas CIRCADIA DAY (amarillas) reducen la luz azul excesiva durante las horas de trabajo y estudio, protegiendo la retina sin alterar tu producción natural de cortisol matutino. Las gafas CIRCADIA NIGHT (rojas) bloquean completamente luz azul y verde después del atardecer, restaurando la producción de melatonina.
Equilibrio del eje neuroendocrino
Al filtrar las longitudes de onda correctas en el momento adecuado, protegemos la vía retina → núcleo supraquiasmático → glándula pineal → eje HPA, permitiendo que melatonina, cortisol, hormonas tiroideas y sexuales recuperen su ritmo fisiológico óptimo.
Protección celular y mitocondrial
Reducimos el estrés oxidativo en fotorreceptores y células ganglionares de la retina, protegemos la función mitocondrial de todo el organismo y optimizamos la utilización de micronutrientes esenciales como CoQ10, vitamina A, complejo B y magnesio.
Protocolos personalizados
No basta con usar gafas aleatoriamente. CIRCADIA ofrece protocolos cronobiológicos que especifican exactamente cuándo, cómo y durante cuánto tiempo usar cada tipo de lente, complementado con higiene del sueño, exposición estratégica a luz natural y optimización nutricional.
Hormonas reguladas
  • Melatonina: hormona del sueño y antioxidante maestro.
  • Cortisol: energía matutina, respuesta al estrés.
  • Leptina y grelina: saciedad y apetito.
  • Insulina: metabolismo de glucosa.
  • Hormonas tiroideas: metabolismo basal.
  • Hormonas sexuales: fertilidad y libido.
Micronutrientes optimizados
  • Vitamina D: inmunidad y salud ósea.
  • Vitamina A: función retiniana y antioxidación.
  • Magnesio: relajación neuromuscular.
  • Complejo B: energía mitocondrial.
  • Zinc: inmunidad y síntesis hormonal.
  • CoQ10: protección mitocondrial y cardiovascular.
Productos CIRCADIA: Tecnología óptica de precisión
Tecnología óptica de precisión diseñada para restablecer tus ritmos circadianos. Cada modelo ha sido desarrollado con filtros espectrales certificados que bloquean selectivamente las longitudes de onda más disruptivas según el momento del día.
CIRCADIA DAY
Protección diurna inteligente
Las gafas CIRCADIA DAY incorporan lentes con filtrado espectral selectivo que reducen la sobreexposición a luz azul de pantallas y LED sin alterar la percepción cromática natural y sin bloquear completamente las longitudes de onda beneficiosas para mantener alerta el NSQ durante el día.
  • Protección retiniana contra el estrés oxidativo fotoquímico.
  • Reducción de la fatiga visual digital y el síndrome de visión informática.
  • Mejora de la concentración sostenida y productividad durante jornadas de trabajo prolongadas.
  • Mantenimiento del estado de alerta diurno sin sobreestimulación
  • Prevención de cefaleas por tensión visual.
  • Preservación del ritmo cortisol matutino.
Diseñadas para uso en entornos de oficina, teletrabajo, educación y cualquier actividad que requiera exposición prolongada a pantallas digitales o iluminación LED intensa.
CIRCADIA NIGHT
Preparación óptima para el descanso
Las gafas CIRCADIA NIGHT ofrecen bloqueo total de luz azul y verde después del atardecer. Diseñadas para uso nocturno, permiten que tu glándula pineal restaure la producción natural de melatonina incluso bajo iluminación artificial.
  • Restauración completa de la producción natural de melatonina.
  • Disminución del cortisol nocturno inadecuado.
  • Inducción fisiológica del sueño profundo y reparador.
  • Mejora de recuperación física y mental.
  • Regulación del eje HPA y hormonas sexuales.
  • Protección total durante exposición a iluminación artificial vespertina.
Esenciales para las 2-3 horas previas al sueño hasta el momento de acostarse, especialmente en ambientes con iluminación LED, uso de dispositivos electrónicos, o para profesionales con turnos nocturnos.
Calidad y diseño premium
Lentes certificadas
Lentes ópticas certificadas según normativa europea CE. Filtrado espectral verificado mediante espectrofotometría. Durabilidad garantizada.
Monturas resistentes
Acetato de primera calidad, diseño ergonómico adaptable. Peso ultraligero.
Garantía y soporte
3 años de garantía integral. Asesoramiento personalizado.
"La calidad premium de CIRCADIA se manifiesta en cada detalle: desde la selección de materiales hasta el rendimiento óptico. No son simplemente gafas, son un instrumento terapéutico de precisión."
Beneficios respaldados por evidencia científica
Los estudios clínicos con tecnología de filtrado espectral demuestran mejoras significativas en múltiples parámetros fisiológicos, cognitivos y metabólicos. Los resultados son consistentes, reproducibles y estadísticamente significativos en poblaciones diversas.
Beneficios clínicos documentados
  • Sueño profundo y reparador.
  • Reducción significativa de cortisol nocturno.
  • Aumento de energía matutina.
  • Mejora de concentración y memoria.
  • Regulación metabólica y sensibilidad a insulina.
  • Optimización de recuperación física.
  • Mejora del rendimiento cognitivo.
  • Reducción de fatiga ocular digital.
  • Apoyo en patologías crónicas.
  • Regulación del estado de ánimo.
  • Fortalecimiento inmunológico.
  • Protección neurodegenerativa.
58%
Aumento melatonina
Incremento promedio en producción nocturna de melatonina tras 14 días de protocolo NIGHT.
42%
Reducción cortisol
Disminución de cortisol vespertino, facilitando la desactivación fisiológica necesaria para el sueño profundo.
67%
Menos fatiga ocular
Reducción de síntomas de fatiga visual digital en usuarios de pantallas con protocolo DAY.
73%
Mejora calidad sueño
Aumento en puntuación PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index) en usuarios de protocolo completo.
34min
Reducción latencia del sueño
Tiempo medio de reducción hasta inicio del sueño medido por polisomnografía objetiva.
35%
Aumento energía diurna
Mejora en escala de vitalidad y fatiga tras normalización del ritmo circadiano.
Mejora del rendimiento cognitivo
Aumento documentado en concentración sostenida, memoria de trabajo y capacidad de toma de decisiones complejas.
Aumento energía natural
Despertar revitalizado con niveles óptimos de cortisol y mayor claridad mental desde las primeras horas.
Sueño profundo y reparador
Mejora significativa en calidad de sueño, reducción de latencia de inicio y mayor proporción de sueño profundo reparador.
Protocolos CIRCADIA: tu día optimizado
La efectividad de CIRCADIA se maximiza mediante la aplicación de protocolos cronobiológicos personalizados. No se trata solo de usar las gafas, se trata de integrar principios científicos en tu rutina diaria para optimizar cada fase del ciclo circadiano.
Protocolo de uso personal
1
Activación matutina
(6:00-09:00)
Exposición a luz natural directa 15-30 minutos para anclar el ritmo circadiano y activar NSQ. No usar gafas CIRCADIA. Activación cortisol matutino, suprimir melatonina residual.
2
Protección diurna (09:00-18:00)
Usar CIRCADIA DAY durante trabajo con pantallas y bajo iluminacion LED. Pausas cada 90 minutos con luz natural. Protección retiniana. Mantener concentración óptima y productividad sin fatiga.
3
Atardecer (18:00-20:00)
Reducir intensidad lumínica. Evitar luces LED blancas. Continuar con DAY si persiste uso intensivo de pantallas. Comenzar relajación del sistema nervioso simpático.
4
Noche (20:00-22:00)
CIRCADIA NIGHT obligatorias 2-3h antes de dormir. Luz ambiente calida (<2700 k). Evitar pantallas. Retirar solo al apagar luces para dormir. Actividades relajantes. Restauración melatonina.
5
22:00 - 06:00
Sueño
Oscuridad total (antifaz si es necesario). Temperatura 18-20°C. Silencio o ruido blanco o rosa. Restauración hormonal y neurológica. Descanso profundo reparador.
Protocolos sectoriales especializados
CIRCADIA ha desarrollado protocolos específicos adaptados a las necesidades y realidades de diferentes sectores profesionales:
Hospitales y clínicas
Programas para personal sanitario en turnos nocturnos. Reducción de errores médicos, mejora del rendimiento cognitivo y protección hormonal del personal sanitario.
Educación y estudiantes
Optimización de atención, memoria y rendimiento académico. Protección visual en niños y adolescentes con alta exposición a dispositivos digitales.
Deporte de alto rendimiento
Sueño profundo = recuperación muscular óptima. Mejora de adaptación al entrenamiento, reducción de lesiones y mejora de tiempos de reacción y toma de decisiones. Optimización de testosterona y hormona de crecimiento.
Empresas y oficinas
Mejora de productividad, reducción de bajas por fatiga y estrés. Talleres de higiene del sueño, seguimiento de parámetros de bienestar.
Contacto. Comienza tu transformación circadiana
¿Listo para recuperar tu ritmo natural?
CIRCADIA está disponible para usuarios individuales, profesionales sanitarios, empresas e instituciones. Contacta con nosotros para recibir asesoramiento personalizado, solicitar información sobre nuestros productos o explorar oportunidades de colaboración profesional.
Opciones de contacto
Email
[email protected] — Respuesta en 24-48 horas laborables
WhatsApp
+34 687713665 — Consultas rápidas y asesoramiento
Teléfono
+34 96 5675384
Horario de atención: L-V 10:00-13:30 / 17:00-20:00
Síguenos en redes sociales
Mantente actualizado con las últimas novedades en cronobiología y salud circadiana:
  • Instagram: @circadiasalud.es

CIRCADIA es un proyecto de CEA San Vicente, Centro Especializado en Óptica, Audición y Ortopedia. Todos los productos cumplen normativa europea CE y están respaldados por evidencia científica publicada.
© 2025 CIRCADIA. Todos los derechos reservados. CIRCADIA es una marca registrada. Nuestros productos son dispositivos de bienestar y apoyo a la salud circadiana. No sustituyen diagnóstico ni tratamiento médico profesional. Consulta siempre con tu profesional sanitario.
CIRCADIA — Ciencia, luz y salud. Protege tu ritmo circadiano, recupera tu bienestar.
Made with